Infoabend – Schlaf: die unterschätzte Superkraft

Erscheinungsdatum: 5. August 2026 | Kategorie: Veranstaltung | Standort: Hamburg

Nächster Infoabend in der calm Tagesklinik Hamburg – „Schlaf: die unterschätzte Superkraft“

Schlaf kann ein wahrer Gesundheitsbooster sein; man muss nur wissen wie.

Gesunder Schlaf ist eine wichtige Grundlage für unsere psychische Gesundheit. Trotzdem wird sein Einfluss auf Stimmung und Stressbewältigung häufig unterschätzt. Bei unserem zweiten Infoabend an unserem Hamburger Standort am 30. September um 18 Uhr zeigen unsere Oberärztinnen Dr. med. Claudia Osterwald und Anne-Sophie Lucas Ihnen, wie Sie Ihren Schlaf für sich arbeiten lassen.

Freuen Sie sich auf wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schlaf zu stellen. Erfahren Sie, warum guter Schlaf so entscheidend für Körper und Psyche ist, welche Faktoren ihn beeinflussen und wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Strategien gesunden Schlaf für mehr Wohlbefinden etablieren.

Der Abend ist kostenfrei und offen für alle Interessierten.

Rahmen und Anmeldung

• Zielgruppe: Alle Interessierten
• Thema: Schlaf: die unterschätzte Superkraft
• Referent: Dr. med. Claudia Osterwald & Anne-Sophie Lucas, Oberärztinnen unserer calm Tagesklinik in Hamburg, Fachärztinnen für Psychiatrie und Psychotherapie
• Ort: calm Tagesklinik Hamburg, Caffamacherreihe 5, 20355 Hamburg
• Datum: 30. September 2026
• Uhrzeit: 18 Uhr
• Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei
• Anmeldung: Bitte melden Sie sich vorab an, da die Plätze begrenzt sind

Bei Fragen können Sie sich gerne bei uns melden. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

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