Woche der seelischen Gesundheit 2024
Angebote calm Tagesklinik München – 17.10.24Nachmittag der offenen Türe
Am 17. Oktober 2024 bei calm
Im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit 2024, welche vom 10. – 20. Oktober stattfindet, bieten wir am Münchener Standort einen Nachmittag der offenen Türe mit Workshops in der Spezialtherapie an, welche für Interessierte, Angehörige und Betroffene gleichermaßen interessant und zugänglich sind. Getreu dem Motto der diesjährigen Aktionswoche „Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz“, geben wir in unseren Workshops Impulse rund um das Thema Ernährung, Sport und Stressmanagement am Arbeitsplatz. Gleichzeitig können Sie uns als Team näher kennenlernen und erhalten einen Einblick in unser psychosomatisches tagesklinisches Behandlungsangebot bei Stressfolgeerkrankungen wie Depressionen, Burnout oder Angsterkrankungen.
Die offenen Workshops finden stündlich zwischen 15:00 und 18:00 Uhr statt und können ohne vorherige Anmeldung wahrgenommen werden. Gern informieren wir Sie bei Fragen zu unseren Aktionsangeboten über die Inhalte und den Rahmen der Workshops. Sprechen Sie uns einfach an!
Offene Workshops
Stressmanagement am Arbeitsplatz
Ernährungstherapeutischer Workshop
Wer kennt es nicht? Die Zeit verfliegt, wenn wir in unsere Arbeit vertieft sind. Irgendwann macht sich der Hunger bemerkbar und in der Zeitnot greift man zu ungesunden Snacks oder wartet gar so lange, bis sich regelrechte Heißhungerattacken anbahnen. In unserem ernährungstherapeutischen Workshop „Handgemachte Energy Balls“ bereiten wir gemeinsam in unserer Lehrküche sättigende, gesunde und leckere Naschereien zu, die dem Heißhunger vorbeugen und einen gesunden und konzentrierten Arbeitsalltag erleichtern.
Sport- und Physiotherapie Workshop
Stundenlanges Sitzen, ein ergonomisch unvorteilhafter eingerichteter Arbeitsplatz und mangelnde Bewegung im stressigen Arbeitsalltag – das alles trägt nicht gerade zu einer guten Stressbewältigung am Arbeitsplatz bei. Während unseres Workshops der Sport- und Physiotherapie möchten wir Ihnen daher verschiedene Übungen näher bringen, wie Sie Ihren Schulter- und Nackenbereich entspannen und Muskelverspannungen lockern können.
Stressbewältigung Workshop
Im Laufe seines Lebens entwickelt jeder Mensch verschiedene Strategien, um belastende und herausfordernde Situationen zu bewältigen. Häufig werden diese Strategien eher nebensächlich oder selbstverständlich abgespeichert und nicht unbedingt bewusst als hilfreiche Skills verankert. In unserem Skills-Workshop können Sie einige alltags- und bürotaugliche Skills entdecken und ausprobieren und diese bewusst für sich abspeichern. Dabei können Sie praktische Strategien zur Stressbewältigung sammeln und mit in den Alltag nehmen.
Woche der seelischen Gesundheit
Hintergrundinformationen
Vom 10. bis 20. Oktober 2024 findet die diesjährige Woche der seelischen Gesundheit mit dem Motto „Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz” statt. Die psychische Belastung im Arbeitsalltag sowie die Sensibilisierung der Thematik bei Arbeitgebern und Arbeitnehmern sollen im Fokus stehen. Ziel ist der gemeinsame Austausch, die Bekanntmachung und Verbreitung der verschiedenen Hilfsangebote in ganz Deutschland und die generelle Unterstützung für Interessierte und/oder Betroffene bei der Stressbewältigung.
Die Angebote sehen dabei ganz unterschiedlich aus: Workshops, Ausstellungen oder Vorträge – psychiatrisch-psychosoziale Einrichtungen bieten verschiedene Formate an, um einerseits verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten vorzustellen und andererseits generell Berührungsängste und Hürden abzubauen. Mit einer öffentlichen Abendveranstaltung am 10. Oktober wird die Woche der seelischen Gesundheit eingeläutet.
Noch Fragen?
Rufen Sie einfach an
Wir freuen uns über jeden Interessierten, der uns und unsere Klinik kennenlernen oder auch an einem Workshop teilnehmen möchte. Eine konkrete Anmeldung ist nicht erforderlich, gern können Sie sich aber vorab über unser Aktionsangebot informieren und Ihr Interesse an einer Teilnahme übermitteln.
